Eine Runde am frühen Morgen um den Kalterer See oder zwischen den Weinreben Tramins steigert das Wohlbefinden.
Die Natur erwacht und alles um dich herum ist still: Joggen bzw. Dauerlauf ist förderlich für die Ausdauer, steigert die physische Leistungsfähigkeit des Körpers und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Zudem braucht man nicht viel dafür: ein Paar Laufschuhe und eine schöne Umgebung. Da der Sport Sehnen, Bänder und Gelenke belastet, ist ein weicherer Untergrund besser geeignet als Asphalt.
Reichlich Platz zum Joggen findest du zwischen Kaltern und Tramin. Zahlreiche Wege, wie z.B. im Lavasontal von Kaltern nach Eppan, im Altenburger Wald und bei de Sportzone von St. Anton, die Wege zwischen den Obstwiesen um den Kalterer See sowie Strecken wie der Naturerlebnisweg von Tramin zum Kalterer See bieten eine geeignete Umgebung zum Durchatmen.
Auch zwei Trimm-Dich-Pfade, also Rundkurse mit einfachen und robusten Turngeräten und Übungsstationen, sind hier zu finden: Jener von Kaltern ist ein leichter, ebener Waldweg, der in 15 Minuten von St. Anton durch den Altenburger Wald und zurück zur Sportzone St. Anton führt. Auch oberhalb von Tramin, am Wanderweg Kastelaz, befindet sich ein Trimm-Dich-Pfad.
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