Nordic-Walking

Erholung und Sport in der Natur mit einem Nordic-Walking Training!

Nordic-Walking wurde als Sommer-Trainingsmethode der Spitzenathleten aus den Bereichen Langlauf, Biathlon und der Nordischen Kombination in Zusammenarbeit mit dem weltgrößten Carbonstockherrsteller exel entwickelt.

Nordic Walking ist am schönsten und wirkungsvollsten im leicht hügeligen Gelände durch die unterschiedliche Beanspruchung beim An- und Abstieg, bei denen die Nordic Walking Stöcke entsprechend zur Geltung kommen.

Ähnlich dem Skilanglauf ist Nordic Walking sehr leicht zu erlernen. Durch den Stockeinsatz beim Nordic Walking werden Knie und Rücken entlastet. Das ist besonders interessant für Leute, die beim normalen Laufen in diesen Bereichen Probleme haben. Durch die Stockbewegung werden Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich gelöst.

Normale Skistöcke eignen sich in der Regel nicht zum Nordic Walking, allein weil sie in der Regel für einen Untergrund aus Schnee optimiert sind. Lassen Sie sich beraten und verbessern Sie Spaß und Wirkung des Nordic Walking mit guten Nordic Walking Stöcken.

Auch Nordic Walking will gelernt sein. Mit fachkundiger Anleitung und in der Gruppe macht das Nordic Walking daher auch gerade am Anfang deutlich mehr Spaß. Letztlich ist der richtige Stockeinsatz und Bewegungsablauf das Wichtigste beim Nordic Walking.

In einem guten Nordic Walking Kurs lernen Sie auch Sonderformen des Trainings wie schnelle Trippelschritte, Laufen mit sehr langen Schritten, Jumping oder Veränderungen im Stockeinsatz.

Tipp: Von Anfang April bis Ende Oktober können alle Interessierte im Altenburger Wald mit Treff am Parkplatz der Sportzone St. Anton am Nordic Walking teilnehmen. Stöcke können vor Ort ausgeliehen werden.

Weitere Informationen erhältlich im Tourismusverein Kaltern info@kaltern.com.

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